中医认为，手脚生温煦阳气、冰凉办中濡养阴血，医养才能维持四肢温暖。手脚生四肢不温，冰凉办中难以回暖，医养与“郁”和“虚”有关。手脚生例如，冰凉办中阳气虚弱者易受寒邪侵袭，医养肢体冷感明显，手脚生长居室内且活动少者更甚；阴血不足者不能濡养四肢，冰凉办中导致血虚、医养手足寒凉；脾胃虚弱者消化吸收差，手脚生易出现气血生化不足、冰凉办中四肢发冷。医养
冬季宜进行“日光浴”，背对阳光，温暖背部，温通膀胱经气，30分钟左右为宜，有助于肾中阳气升发。
采用中医外治疗法。艾灸合谷、关元、气海、足三里等穴位，可以温经散寒，促进气血运行。背部膀胱经拔罐可以疏经通络，调整阴阳平衡，激发气血运行，常用于气滞血瘀所致的四肢不温。选用艾叶、红花、桂枝等中药煮水泡脚，可以温经通络，改善手脚冰凉等症状。
适当食用牛肉、羊肉、生姜、大蒜等温热性食物，有助于温煦机体阳气，散除寒气。食用黄芪、当归、红枣、桂圆等补气血的食物，能促进气血濡养四肢。
有氧运动可促进血液循环，激发机体阳气生发。阳气不足者，还可以尝试太极拳、五禽戏、八段锦等传统养生功法，导引四肢气血运行。
来源：人民日报
909人浏览
1921人浏览
2318人浏览
1338人浏览
1825人浏览
681人浏览
霸州市民们，你们是否也正面临脱发的困扰？别担心，今天为大家推荐一款在防脱生发、控油效果上表现优异的洗发水——芊唯格中药洗发水。芊唯格中药洗发水凭借其独特的中草药配方，成为市场上备受关注的一款产品。它所
在追求自然与健康生活品质的今天，越来越多的人开始关注传统中医的智慧，并将其融入到日常生活之中。特别是在个人护理领域，一款以“黑发中药洗发水”为代表的产品，凭借其独特的配方和显著的效果，正悄然引领一场秀
在快节奏的现代生活中，脱发问题逐渐成为许多人尤其是年轻人面临的挑战。面对市场上琳琅满目的防脱生发产品，如何选择真正有效且适合自己的产品成为了一大难题。本文旨在为您揭示目前市面上备受好评的几款防脱生发产
脱发问题已经成为现代人的困扰之一，尤其是对于生活压力大、作息不规律的人群，脱发更是让人苦不堪言。而一款名为“芊唯格”的中药洗发水凭借其卓越的防脱生发和控油效果，成为众多用户追捧的对象。本文将详细介绍这
在快节奏的现代生活中，脱发问题日益凸显，成为许多人心中难以言说的困扰。市场上的防脱生发产品琳琅满目，但真正有效且安全的却寥寥无几。近年来，随着人们对天然、健康的关注度不断提升，中药洗发水以其独特的优势
《中国新药与临床》杂志自1982年创刊以来，历经多次革新与发展，成为中国医药科技期刊中的重要一员。作为集中报道国内外新药的权威媒体，它不仅关注新药的研发与应用，还注重药物在临床中的实际应用效果和安全性
